CICLISMO

Pelotón en Marcha Cicloturista

Marcha Cicloturista Solidaria Santander

I Marcha Cicloturista Solidaria Santander El domingo 28 de abril de 2013 tuvo lugar la I marcha cicloturista solidaria Santander, que tenía como objetivo la recaudación para el Banco de Alimentos de Cantabria. La cita congregó a más de 100 cicloturistas de toda la región que quisieron aportar su granito de arena a esta buena causa. La …

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El viento en el ciclismo

Viento y ciclismo como combatirlo y sobrevivirlo

Combate el viento encima de la bicicleta y resiste sus efectos ¿Qué ciclista que se precie no ha salido a pedalear en un día de viento? Sabemos que la meteorología adversa es enemigo fiel del deportista de exteriores, corredores, ciclistas, triatletas, etc. Pero hoy me centraré en un elemento especialmente molesto como es el viento …

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Final de la etapa de Peña Cabarga de la Vuelta Ciclista a España 2011

Recuperacion Muscular mediante Electroestimulacion

Recuperacion Muscular con electroestimulacion, consejos prácticos Al practicar un deporte intenso, como por ejemplo la carrera a pie, el ciclismo u otras disciplinas cuya intensidad sea elevada, uno de los factores clave es la recuperación. En la cabeza de todos los deportistas está la recuperacion muscular tras la finalización del esfuerzo para poder volver a …

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Entrenamiento de Resistencia

Como mejorar las subidas en ciclismo

Entrenando para mejorar las subidas en ciclismo Es posiblemente el mayor handicap de cualquier ciclista, subir largos puertos, interminables cuestas, durísimas rampas que nos hacen la vida imposible en las rutas, poco a poco nuestro estado de forma va cogiendo un puntillo más, pero todavía es posible exprimir más el rendimiento al mejorar nuestra relación …

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