Consejos Cicloturistas

Normativa de tráfico que afecta a Marchas Cicloturistas

Normativa de tráfico: Instrucción 18/TV-101 En este 2018 ha entrado en vigor en la normativa de tráfico una nueva instrucción que afecta a pruebas y eventos deportivos que utilizan total o parcialmente las carreteras destinadas al tráfico de vehículos. Con el fin de regular la celebración de pruebas, simplificar la gestión y mejorar la seguridad …

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Nuevo radar Garmin Varia RTL-510

El nuevo radar garmin variar tl-510 Hace ya un par de años que hice una entrada acerca de la seguridad en bicicleta y las ayudas que la tecnología nos estaba ofreciendo en esos momentos (bit.ly/garmin-radar-rtl500). Desde entonces hasta la fecha son cada vez más, los ciclistas que veo circular con el radar garmin debajo de …

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Maniobras de seguridad en la bici

Maniobras de seguridad en la bici, cinco gestos que pueden ayudarte Cuando circulamos con nuestra bicicleta, aunque respetemos las normas no estamos exentos ni libres de tener percances o accidentes. Bien sea, por conductores imprudentes, por las condiciones de la vía, por un despiste, por no ser vistos o por cualquier otro motivo. El resultado …

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Cámaras en la bicicleta para denunciar infracciones

¿Cómo denunciar las infracciones cuando vamos en bicicleta? Instalar cámaras en la bicicleta puede ser una medida para poder poner en conocimiento de las autoridades los adelantamientos que pueden suponer un peligro inminente para el ciclista u otros usuarios de la vía. Después de las tragedias recientes en las que conductores bajo los efectos del alcohol …

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Mantenimiento de Frenos en tu Bicicleta de Carretera

Cómo influye el mantenimiento de Frenos en tu Bicicleta de Carretera Cuantas veces te ha ocurrido que te has visto en la urgente y apremiante necesidad de hacer una frenada de emergencia con tu bicicleta de carretera y te has encontrado que no frenaba de forma tan efectiva como esperabas. La mayoría de las veces …

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Quebrantahuesos

Subir puertos de montaña en bicicleta

¿Todavía te atascas al subir puertos de montaña en bicicleta? Estamos en el mes de mayo, ese momento de la temporada en el que ya hemos acudido a algunas citas cicloturistas o algunas carreras. Si has hecho bien los deberes durante la pre-temporada estarás contento pero si te ha fallado algo lo notarás al subir …

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Estudio Biomecánico en 3D

Estudio Biomecánico en 3D

El estudio biomecánico en 3D (3 dimensiones) Como estamos a principio de temporada, acabamos de comenzar los entrenamientos más intensos y es el mejor momento para hacer una revisión a la posición encima de la bici para aprovechar todos los beneficios de una correcta higiene postural con el objetivo de evitar molestias, lesiones o malos …

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prueba de esfuerzo en competiciones populares

Prueba de esfuerzo en marchas cicloturistas

Prueba de esfuerzo como requisito para participar en la XXVI Quebrantahuesos El tiempo decía que algún día tendría que ser obligatorio y, ese día parece que ha llegado. La organización de la marcha cicloturista Quebrantahuesos ha informado a todos sus participantes de la obligatoriedad de presentar un certificado médico o prueba de esfuerzo para participar …

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