cabezon de la sal

10000 del soplao de carretera 2014, «El autentico infierno»

Los 10000 del soplao de carretera de 2014 ha sido un INFIERNO Otro año más y van cuatro seguidos acudiendo a la llamada de los 10000 del soplao de carretera. Cuatro ediciones llevo, todas en su versión clásica y en esta ocasión con 2 kilómetros de regalo al cambiar la organización parte del recorrido y sustituir …

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Sandwiches y Bocadillos

Los 10.000 del Soplao – Reponer fuerzas en marcha

165 kilómetros encima de un incómodo sillín que golpea tus sentaderas a cada piedra del camino o bache que te encuentras se pueden hacer muy, muy, pero que muy largos si tus fuerzas empiezan a flojear a la primera de cambio. Alimentarse y descansar los días previos es el una tercera parte del éxito de …

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Los 10.000 del Soplao – La preparación en los días previos

Ya está cerca el día de la carrera. Los nervios empiezan a aflorar. Las dudas sobre si has entrenado lo suficiente o si estás debidamente preparado empiezan a asaltar tu mente. Olvídate de todas esas neuras, como se suele decir: «Lo que no has entrenado hasta ahora, no vale la pena que lo entrenes». Esta …

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