La experiencia del Electrocardiograma ECG en el Apple Watch Me gustan mucho los gadgets y el deporte: me declaro culpable de ambas cosas. Cuando una persona practica deporte por salud es aconsejable evaluar los parámetros que indican si el estado de forma y salud...
Es muy común utilizar los meses de invierno para hacer algo de entrenamiento de fuerza, muchas veces acudimos a un gimnasio para incidir en el trabajo con grandes cargas de pesos pero, en la situación actual de pandemia, muchas personas son reticentes a acudir a un...
¿Todavía te atascas al subir puertos de montaña en bicicleta? Estamos en el mes de mayo, ese momento de la temporada en el que ya hemos acudido a algunas citas cicloturistas o algunas carreras. Si has hecho bien los deberes durante la pre-temporada estarás contento...
El estudio biomecánico en 3D (3 dimensiones) Como estamos a principio de temporada, acabamos de comenzar los entrenamientos más intensos y es el mejor momento para hacer una revisión a la posición encima de la bici para aprovechar todos los beneficios de una correcta...
Prueba de esfuerzo como requisito para participar en la XXVI Quebrantahuesos El tiempo decía que algún día tendría que ser obligatorio y, ese día parece que ha llegado. La organización de la marcha cicloturista Quebrantahuesos ha informado a todos sus participantes de...
¿Qué es la Potencia Normalizada? En el entrenamiento con Potenciómetro existen ciertos parámetros o valores que ofrecen más o menos información acerca de las sesiones que un ciclista lleva a cabo, uno de ellos es la Potencia Normalizada (NP) que es una medida muy...
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