mountain bike

Quebrantahuesos

Subir puertos de montaña en bicicleta

¿Todavía te atascas al subir puertos de montaña en bicicleta? Estamos en el mes de mayo, ese momento de la temporada en el que ya hemos acudido a algunas citas cicloturistas o algunas carreras. Si has hecho bien los deberes durante la pre-temporada estarás contento pero si te ha fallado algo lo notarás al subir …

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Sandwiches y Bocadillos

Los 10.000 del Soplao – Reponer fuerzas en marcha

165 kilómetros encima de un incómodo sillín que golpea tus sentaderas a cada piedra del camino o bache que te encuentras se pueden hacer muy, muy, pero que muy largos si tus fuerzas empiezan a flojear a la primera de cambio. Alimentarse y descansar los días previos es el una tercera parte del éxito de …

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