Entrenamiento con Plataformas Vibratorias para ciclistas Las plataformas vibratorias son una muy buena opción para el entrenamiento de determinados deportes como: ciclismo, carrera a pie, triatlón, duatlón, …, sin mencionar los beneficios a nivel de recuperación...
¿Pensando en dar relevos en ciclismo? Todos o casi todos los aficionados al ciclismo en ruta que han salido con un grupo de amigos se han visto envueltos en alguna ocasión en un tirón de pelotón a relevos. Aunque puede parecer algo muy sencillo, en realidad no lo es y...
¿Tienes dolores de cuello después de montar en bicicleta? Es frecuente encontrarse con ciclistas que se quejan de dolores de cuello, en la zona cervical y zona superior de la espalda u hombros. El ciclismo, como cualquier deporte necesita de una compensación para...
XX Marcha Pedro Delgado – Homenaje a Oscar Freire El domingo 18 de agosto de 2013 tuvo lugar la 20ª edición de la marcha Pedro Delgado en Segovia, como este año no coincidió en el fin de semana de mi cumpleaños me decidí a inscribirme para participar y dicho sea...
Como evitar adormecimiento en las manos en la bicicleta Si sientes hormigueo, cosquilleo o adormecimiento en las manos al circular con tu bicicleta, sobre todo durante las bajadas cuando sujetas firmemente el manillar es posible que tu posición sobre la bicicleta no...
Durante nuestras salidas en bici, como peatones o como conductores de vehículos, podemos encontrarnos involuntariamente con algún accidente o situación de emergencia en la que está involucrado algún ciclista. Cuando es la primera vez que nos encontramos en una...
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