Ciclismo en Ruta

Estudio Biomecánico en 3D

Estudio Biomecánico en 3D

El estudio biomecánico en 3D (3 dimensiones) Como estamos a principio de temporada, acabamos de comenzar los entrenamientos más intensos y es el mejor momento para hacer una revisión a la posición encima de la bici para aprovechar todos los beneficios de una correcta higiene postural con el objetivo de evitar molestias, lesiones o malos …

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prueba de esfuerzo en competiciones populares

Prueba de esfuerzo en marchas cicloturistas

Prueba de esfuerzo como requisito para participar en la XXVI Quebrantahuesos El tiempo decía que algún día tendría que ser obligatorio y, ese día parece que ha llegado. La organización de la marcha cicloturista Quebrantahuesos ha informado a todos sus participantes de la obligatoriedad de presentar un certificado médico o prueba de esfuerzo para participar …

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ley de trafico para ciclistas

Ley de Tráfico para Ciclistas III

Modificaciones en la ley de tráfico para ciclistas durante el año 2016 Hace ya tiempo que publiqué los artículos de Ley de Tráfico para Ciclistas I y Ley de Tráfico para Ciclistas II en esta web, donde se recogen los cambios más importantes respecto a la legislación y normativa vial para facilitar, conceder mayor seguridad y racionalizar …

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Entrenar por Vatios y Pulsaciones

Entrenar por vatios ¿es útil o solo una moda? Últimamente se puede leer en multitud de foros acerca del entrenamiento por vatios, que si está sobrevalorado, que si los datos que ofrece son «relativos», que entrenar por pulsaciones es igual de efectivo. ¿De verdad pensamos que es una moda cuando lo utilizan todos los equipos …

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Segmentos Strava en Garmin

Segmentos Strava y Garmin una combinación letal

Segmentos strava y garmin para los piques en tu bicicleta Garmin y Strava se alían para barrer de escena a sus competidores en el mercado de dispositivos GPS y ciclocomputadores para bicicleta y running. Desde el 28 de agosto de 2015 los usuarios de los dispositivos edge 810, 510, 1000 y el nuevo garmin edge 520 podrán …

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Turborotondas

Como es habitual, los centros urbanos suelen estar colapsados de tráfico, sobre todo en medianas y grandes ciudades. Algunos ayuntamientos ya se están poniendo manos a la obra para agilizar el tráfico a través de varios elementos como por ejemplo: semáforos inteligentes, cámaras de gestión del tráfico, sensores de vehículos y ahora también entran en …

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Consejos básicos de seguridad sobre la bicicleta

Cada día somos más los cicloturistas que circulamos por carreteras, ciudades y montes. Ocupamos más y más espacio, crecemos más como colectivo y también eso origina que se incremente el número de incidentes/accidentes que sufrimos. Es inevitable, todo crece en la misma proporción generalmente aunque podemos poner mucho en nuestra mano para evitar que ocurran …

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