Grabación Inteligente en dispositivos Garmin Fitness

Grabación Inteligente en Garmin es un aspecto a tener en cuenta si entrenas por potencia, porque dependiendo de cómo lo tengas configurado influirá y mucho en el cálculo de los valores registrados.

¿Qué es la grabación inteligente frente a la grabación cada segundo en los dispositivos Garmin Fitness?

Cuando se trata del registro de seguimiento de GPS, muchos de los dispositivos de fitness de Garmin ofrecen la opción de grabación inteligente o grabación cada segundo. Por lo general, esta opción viene activada por defecto, atención, que esto es importante.

Grabación inteligente

Registra puntos clave cuando el dispositivo detecta cambios de dirección, velocidad, frecuencia cardíaca o elevación. Ocupa menos memoria y permite al usuario un mayor tiempo de grabación, ya que registra menos puntos de seguimiento. La grabación inteligente no afecta los datos que se muestran en pantalla, como el ritmo y la distancia o la frecuencia cardíaca. Solo afecta a los datos que se escriben en el archivo para su almacenamiento en el dispositivo y en Garmin Connect al eliminar los puntos de datos redundantes.

Registro cada segundo

Esta configuración registra la información de las actividades cada segundo sin importar si el dispositivo cambia de dirección, velocidad, frecuencia cardíaca o elevación. Este tipo de grabación proporciona un registro de seguimiento más definido de una actividad y utiliza más memoria, que en algunos dispositivos puede suponer un problema en actividades de larga duración.

¿Cómo afecta la grabación inteligente al entreno por potencia?

La grabación inteligente, afecta y mucho al entrenamiento por potencia, porque al registrar datos solamente cuando se producen cambios en velocidad, elevación, rumbo o frecuencia cardíaca puede que algunos valores, concretamente en esfuerzos máximos, queden atenuados por cálculos de corrección y grabación. Lo explico mejor con un ejemplo, el entrenamiento explosivo:

Cuando se realiza un entrenamiento explosivo en el cual en apenas unos segundos se pasa de una estabilidad a un pico de esfuerzo. Ocurre que los picos máximos de fuerza se muestran en pantalla de forma instantánea pero, se graba un valor corregido. En el caso de un sprint en el que el ciclista por ejemplo se encuentra rodando en una zona confortable entre 150 y 200 vatios, realiza un sprint o arrancada a la máxima potencia que es capaz de transmitir, el Garmin es capaz de mostrar esa potencia en pantalla pero a la hora de grabarla realiza el cálculo corregido y graba un valor inferior.

Esto, concretamente, he podido comprobarlo personalmente en mi último entrenamiento. Sin embargo, si indicamos al dispositivo que en lugar de grabación inteligente, utilice grabación cada segundo, los valores serán grabados en RAW (netos) sin tratamiento, permitiendo registrar los datos exactos y precisos transmitidos por todos los dispositivos.

¿Qué valor debo escoger grabación inteligente o cada segundo?

• Grabación cada segundo. Si necesitas precisión en los datos.
• Grabación inteligente. Si tu dispositivo tiene una memoria limitada y necesitas registrar actividades largas.

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